Soins de la peau

bonnes idées et fausses croyances

Savez-vous prendre soin de votre peau ? Quelles sont les vraies et les fausses bonnes idées concernant la meilleure façon d'hydrater sa peau, la fréquence des gommages, le choix d'un produit lavant, d'une huile ou d'une crème ? Les vacances terminées, j'utilise mes crèmes solaires pour hydrater ma peau. 

Bonne idée ! 
Les produits solaires sont riches en actifs hydratants et peuvent être utilisés toute l'année.
D'autant plus qu'ils ont une durée de conservation limitée, ils perdent en efficacité d'une année à l'autre. 
Pour avoir une peau plus douce, je fais un gommage tous les matins.

Mauvaise idée !
S'ils sont utilisés trop fréquemment, les gommages agressent le film hydrolipidique qui protège la peau. En cas de peau mixte ou grasse, le bon rythme est de un ou deux gommages par semaine. 
En cas de peau fine et sèche, un gommage tous les 15 jours suffit. 
J'évite les gommages pour ne pas assécher ma peau. 

Mauvaise idée ! 
L'exfoliation de la peau permet d'éliminer les cellules mortes et de favoriser la fabrication de nouvelles cellules, lesquelles sont plus aptes à retenir l'eau et à répondre aux soins hydratants. 

Un conseil : Utilisez toujours des produits adaptés (spécial visage ou spécial corps). notamment) et extra-doux.